История Стоун массажа

Стоун массаж представляет собой вид массажа с использованием различных естественных камней, основанный на методе термотерапии - чередование горячих и холодных камней. Основной эффект при таком подходе связан с усилием обмена веществ, регуляцией работы вегетативной нервной системы, активацией эндокринной и иммунной систем.

Стоун-терапия насчитывает почти тысячелетнюю историю, причем своё начало она берет из восточной медицины. В общих словах - это массаж который проводится гладкими горячими (базальт) камнями с использованием точечного массажа (шиацу). Согласно многочисленным исследованиям, стоун-терапия стимулирует энергетические центры тела, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации артериального давления, снимает мышечные и головные боли, психологическо напряжение, позволяет решать проблемы с пищеварением, бессонницей.

Стоун-терапия - это своего рода мироощущение сотен поколений людей, привыкших жить в гармонии с природой и умеющих брать от неё все лучшее. Еще в Месопотамии врачи укладывали на тело больного небольшие горячие камни, японские монахи несколько тысячелетий назад знали и использовали целебные свойства горячих пород. Знали о чудодейственных свойствах камней древние римляне и американские индейцы. Последние верили, что камни есть ни что иное как результат взаимодействия всех четырёх стихий: рожденные землей, они по очереди впитывали энергетику солнца, воды и ветра, превратившись, таким образом, в мощный источник космической энергии. Поверить индийскому опыту на слово или же убедиться в его эффективности на собственном примере, право каждого. Но как бы то ни было, результат становится очевидным уже сразу после первой процедуры, которая по длительности занимает примерно от часа до двух часов. Многие люди, испробовавшие на себе стоун-терапию, потом признавались, что в момент процедуры их чувства полностью растворялись: "Ты будто становишься частью природы, энергии космоса, которая в свою очередь заряжает тебя новыми благотворными силами. Это фантастика, которая вдруг стала реальностью!"

Возвращение в мир окружающей действительности происходит бережно и постепенно. Вы, словно просыпаетесь после чудесного волнующего сна, чувствуя, себя полностью обновленным: и физически, и эмоционально.

С давних времён энергия камней притягивала к себе людей. Люди древности переносили исполинские камни на огромные расстояния, делая это во славу королей и богов, которым поклонялись. В каменных изваяниях прошлого остались запечатленными таинственные и забытые поколения людей, населявших остров Пасхи, воздвигнувших сфинкса и пирамиды Египта, Стоунхедж в Англии, Чичен-Ицу в Мексике. До сих пор люди носят в карманах камешки от сглаза и на счастье, вырезают камни-амулеты для исцеления и перерождения, получения богатства и улучшения взаимоотношений. Многие культурные цивилизации считают, что камни помнят все, что происходило на этой планете и даже во Вселенной.

Американские индейцы используют нагретые камни, обучно голубовато-черные, в своих парильнях. Они также прикладывают нагретые солнцем камни (гелиотерапия) на живот женщины, страдающей от болезненных менструаций, для ослабления болевых симптомов. В традиции индейцев племени Сиу есть обычай согласно которому мальчик, готовящийся стать мужчиной, ложится на твердый камень и кладет гладкие камешки между ног стопы. Считается, что это учит его познать разницу между мягким и жестким, женским и мужским, что само по себе является началом познания того, из чего складывается равновесие жизни.

Многие шаманы и врачеватели, духовные целители со всего мира используют камни и кристаллы в своих церемониях. Считается, что камни отражают энергию, оказывают очищающий и разблокирующий эффект на человека. На Гавайях шаманы используют камни лавы, завернутые в листья для исцеления.

Ковбои часто нагревали камни на костре и клали их на землю в те места, где они спали. Японские монахи используют гладкие черные камни для поддержания тепла, прикладывая их к животу после еды. Согласно традиции, они не едят много за один раз, потому они кладут два или три теплых камня в пояс, привязанный вокруг талии, и за счёт этого дольше испытывают чувство насыщения.

В Китае использование горячих камней для расслабления уставших мышц уходит корнями во времена до царствования династии Чанг (2000-1500 лет до н.э.).

Современную методику стоун-терапии разработал член Американской Ассоциации массажистов Мэри Нельсон-Хенниган. Философия современной стоун-терапии основана на элементах исландской, древнехристианской и индийской культурах. В стоун-терапии» используется базальт (горячие камни) и мрамор (холодные камни). Вулканическая порода обладает особым свойством, она содержит в себе элементы 4-х стихий: живого огня, воды, воздуха и земли. Методика основана на особом прикосновении и специальном массаже с помощью горячих и холодных камней с использованием точечного массажа – шиацу. Камни средней величины накладывают вдоль позвоночника, на стопы и ладони – в зависимости от желаемого эффекта.

Согласно древним знаниям, камни – это резервуары, в которых скопилась энергия земли. Камни вулканических пород, например, базальт, уникальны еще и тем, что в них нашли приют сразу четыре стихии – живой огонь, вода, земля и воздух. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют для стоун-терапия.

Эффект зависит от температуры камней, от интенсивности массажа, от разных составляющих сеанса. Можно полностью расслабиться и подремать, а для того кого-то ждут великие дела, которые всегда лучше вершить в тонусе есть стоун контрастный массаж.

Так тонизирующее действие стоун-терапии выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Успокаивающее – в торможении деятельности ЦНС, вызванном умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстерно- и проприорецепторов.  

Как убрать живот и выпрямить спину за 5 мин в день!

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
  4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
  6. Лежим в таком положении 5 минут.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц. 

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

 

Аюрведа от «5 SPA Elements»

Аюрведический массаж от «5 SPA Elements»

Аюрведа, одна из древнейших в мире медицинских систем, знаменита своим масляным массажем. Аюрведический массаж действует не только на физическом, но и на душевном уровне и распространяет в организме животворную силу, которая помогает всем системам тела восстанавливаться и возрождаться.

Эти массажи воплощают в себе все пять стихий, которые помогают открыть и восстановить течение энергии по нашим семи чакрам! Массаж позволяет Вам восполнить свои энергоресурсы и восстановить Ваше единство с окружающим миром.

В физическом плане он помогает жизнедеятельности всех систем организма - иммунной, дыхательной, нервной, эндокринной, сосудистой, мышечной, скелетной, пищеварительной и лимфатической.

Подробнее: Аюрведа от «5 SPA Elements»

Польза Морской воды Атлантики для Вас!

Что мы знаем о Морской Воде?

Морская вода по своему составу практически идентична плазме крови человека. Содержащиеся в ней микро- и макроэлементы жизненно необходимы нашему организму: кальций укрепляет костную ткань, магний повышает иммунитет и снимает отечность, калий нормализует кровяное давление, йод регулирует обмен веществ и омолаживает клетки кожи, бром успокаивает нервную систему. И это далеко не полный перечень целебных воздействий морской воды. За счет активизации обменных процессов ускоряется обновление клеток, из организма выводятся вредные вещества, что приводит к выраженному омолаживающему и мощному иммуностимулирующему эффекту.

Подробнее: Польза Морской воды Атлантики для Вас!

Почему 5spaelement

Мы используем все 5 СПА элементов в своей работе Воду, Воздух, Землю, Огонь и Энергию рук мастера. Это Нам позволяет задействовать все 5 чувств клиента и более полно преподнести всю пользу и неповторимость наших процедур. Даже самый изысканный клиент получает незабываемые ощущения от наших процедур. Процедуры от 5SPAELEMENT от приветствия до заключения работы с клиентом, персонализированные и учитывают все тонкости СПА процедур.

В каждом человеке сочетаются 4 первоэлемента (воздух, огонь, вода и земля) которые образуют течение энергии в нашем организме. При нарушении равновесия между этими энергиями мы испытываем дискомфорт и становимся подвержены разным заболеваниям. Наши процедуры позволят восстановить баланс этих стихий и повысить Вашу жизненную энергию.

Подробнее: Почему 5spaelement